...für Interessierte und Neugierige, die erfahren wollen, wie Sie duch ausgewogene Ernährung und Gesundheitssport Ihr Wohlbefinden steigern und durch vorausschauendes Handeln Ihre körperliche Fitness und Leistungskraft bewahren können!

Aktiv-Wochen(enden) u.a. zu den Themen Ernährung, Ausdauertraining sowie Konditionstraining

Termine:

Aktivwochen BKK´s / Basisprogramm und NEU Familienprogramm
Termine von Februar bis Dezember 2009!

(Familienprogramm Aktivwochen BKK´s im Hotel Best Western Premier “Marina Wolfsbruch”)

Ort/Unterkunft:
Hotel Best Western Premier “Marina Wolfsbruch”
Hafendorf / Im Wolfsbruch 3 in 16831 Kleinzerlang bei Rheinsberg!
www.marina-wolfsbruch.de

Programmpunkte: ...u.a. NORDIC-Walking, Koordinationstraining und Rückentraining!

Siehe hierzu auch die Bewertung der Teilnehmer zu den einzelnen Programmpunkten (2. HJ 2008);
bitte per Doppleklick auf das unten stehende pdf-Symbol öffnen:

(Bewertung der BKK Aktivwochen im 2. Halbjahr 2008)

Aktiv-Wochenende in Zusammenarbeit mit der „Salus BKK”
Freitag, den 12.09.08 ab 17:00 Uhr bis Sonntag, den 14.09.08 um 12:00 Uhr!

Ort/Unterkunft:
Hotel Best Western Premier “Marina Wolfsbruch”
Hafendorf / Im Wolfsbruch 3 in 16831 Kleinzerlang bei Rheinsberg!
www.marina-wolfsbruch.de

Preis: Aktiv-Arrangement DZ 219,00 € / EZ 265,00 € pro Person
(bezüglich einer Bezuschussungsmöglichkeit wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse!)

Programmpunkte: ...u.a. Walking/NORDIC-Walking als Gesundheitssport, Rückentraining und diverse Entspannungstechniken!
Entspannung auch in der Erlebniswelt „Kaskaden“ 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Schreibutensilien, NORDIC-Walking Stöcke werden gestellt, wer eigene hat kann diese gerne mitbringen.



- Lauf-Wochenende mit Rahmenprogramm (auch für Familien!)
für Walker, Nordic-Walker und Läufer im Land der tausend Seen!
vom 13.11.2009 bis zum 15.11.2009

Ort/Unterkunft:
Hotel Best Western Premier “Marina Wolfsbruch”
Hafendorf / Im Wolfsbruch 3 in 16831 Kleinzerlang bei Rheinsberg!
www.marina-wolfsbruch.de

(Aktiv-Wochenende Nordic-Walking im April 2009 im Hotel Best Western “Marina Wolfsbruch”)


Wenn Sie weitere Informationen wünschen, dann können Sie mir gerne eine Nachricht unter
info@bewegung-und-entspannung.de senden.