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…für Interessierte und Neugierige, die erfahren wollen, wie Sie durch Gesundheitssport Ihr Wohlbefinden steigern und durch vorausschauendes
Handeln Ihre Kurse zu den Themen Ausdauertraining, Rücken- und Koordinationstraining Ziel: Bei der Durchführung von Kursen ist es wichtig, Theorie und Praxis eng miteinander zu verbinden. Ich will für Sie „professionell“ arbeiten um
dabei für beide Seiten einen Kompetenzausbau zu erreichen. Außerdem bin ich bestrebt die Teilnehmer „sensibel“ anzupacken. Folgende wichtige Punkte sind in Zusammenhang mit der Kursdurchführung zu beachten:
Ein Motto dabei ist „weniger ist mehr“! Der menschliche Körper wird heute mehr in seinem komplexen Bewegungsmöglichkeiten gesehen. Eine isolierte, auf einzelne Gelenk- und Muskelfunktionen bezogene Denkweise ist nur noch wenig verbreitet. In den letzten Jahren wächst das Interesse der Sporttreibenden z.B. an gymnastischen Übungsformen, die durch einen gezielten Umgang mit den Möglichkeiten des Bewegungsapparates gekennzeichnet sind und dem Wohlbefinden dienen.
Kurse und Training wurde bzw. wird bei folgenden Institutionen durchgeführt: Walking / NORDIC-Walking (mach2) vom 28.04.2009 bis zum 14.07.2009, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.30 Uhr
Walking /NORDIC-Walking in Zusammenarbeit mit der Diabetes Praxis Frau Dr. Stoermer Gerätetraining und Wirbelsäulengymnastik in Zusammenarbeit mit dem Vitadeum - Glienicke
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