...kann eine individuelle Betreuung hilfreich sein?

Ziele:

Beim Personal - Coaching geht es um eine lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, vorwiegend im beruflichen Umfeld, zur Förderung der Selbstreflexion sowie der selbst gesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Auch im privaten Bereich wachsen die Anforderungen, so dass die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden ständig wächst. Der Coach begleitet den Klienten bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems.

Das Ziel formuliert der Klient, der Coach begleitet auf dem Weg als neutraler „Reise“ - Gefährte.

Vertraulichkeit von Seiten des Coaches sowie Freiwilligkeit und Selbstverantwortung des Klienten sind die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Coaching – Prozess.

Angebote:

Meine Aufgabe besteht darin, das Zeit- und Bewegungsmanagement mit Ihnen zu erarbeiten und zu gestalten. Trainingsort, -zeit und –inhalt  richten sich individuell nach den Wünschen des Kunden.

Diese Dienstleistung ist der „Maßanzug“ für Ihre gesundheitlichen Aktivitäten.

Die Inhalte und Intentionen von Personal Training basieren auf drei Leistungsebenen:

Physiologische Leistungsebene:
... gezielte Bewegungs- und Trainingsmaßnahmen zur Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit, sowie Kraft und Ausdauer!

Mentale Leistungsebene:
... verschiedene Formen von Entspannungstraining, um Blockaden zu lösen und die Konzentrationsfähigkeit zu erhalten bzw. zu fördern!

Psychosoziale Leistungsebene:
... persönliche und soziale Kompetenzen stärken sowie mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gegenüber den Mitmenschen zu entwickeln.

Wenn Sie nähere Informationen für eine individuelle Betreuung wünschen,
dann können Sie mir gerne eine Nachricht
unter info@bewegung-und-entspannung.de senden.