Durchhalten = Manchmal ist Erfolg nur eine Sache des Wollens

Workshop´s u.a. zu den Themen Gesundheitsvorsorge (Gesundheitsbildung),
ausgewogene Ernärung, die “Neue Rückenschule sowie die CardioPlus Schule!

Termine in Plannung:

- Workshop “ Ernährung & Sport - top versorgt”

Sonntag, 08.08.2010, 10:00 - 13:00 Uhr in Berlin-Lübars
Ablauf, Dauer ca. 3 Stunden (Änderungen vorbehalten):
kurze Begrüßung / Vorstellungsrunde
Was hält uns gesund?
Gesundheitsanalyse und Handlungsstrategien
Grundlagen Herz-Kreislauf-Training / Traningslehre (Theorie)
kurzer Lauf (Praxis) - Wie viel Energie habe ich “verbrannt”?
kurze Abschlussbesprechung / Feedback
Preis ab 25,00 EUR pro Person incl. MwSt. (Mindestteilnehmerzahl 7)
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ggf. Pulsuhr, Schreibutensilien

Wenn Sie nähere Informationen haben möchten oder meine Unterstützung für einen Workshop wünschen, dann können Sie mir gern eine Nachricht unter info@bewegung-und-entspannung.de senden.