Coaching

Schwung = Wenn man den Schwung mitnimmt
schafft man auch die nächste Steigung

Wie Personal Coaching durchgeführt wird sehen Sie hier (Skippy hat es gewagt)!
 http://www.youtube.com/watch?v=8mxK69MZLsM

Vorbemerkung:

Der Begriff Coaching stammt vom englischen „to coach“ (betreuen, trainieren) und bezeichnet eine Vielzahl von Trainings- und Beratungskonzepten zur Entwicklung und Umsetzung beruflicher oder persönlicher Ziele und der dazu notwendige Kompetenzen.
Insbesondere im privaten Bereich wachsen die Anforderungen, so dass die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden ständig wächst. Der Coach begleitet den Menschen bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems.
Dabei werden verschiedene Leistungsebenen behandelt (Physiologie = Körperhaltung / Mental = Entspannungstechniken /
Psychologie = Selbstvertrauen).
Das Ziel formuliert der Mensch, der Coach begleitet auf dem Weg als neutraler „Reise“ - Gefährte.

Angebote:

Meine Aufgabe besteht darin, das Zeit- und Bewegungsmanagement mit Ihnen zu erarbeiten und zu gestalten. Trainingsort, -zeit und –inhalt  richten sich individuell nach den Wünschen des Kunden.

Diese Dienstleistung ist der „Maßanzug“ für Ihre gesundheitlichen Aktivitäten.

Folgende Maßnahmen biete ich Ihnen u.a. an:

- Gesundheitsanalysen (Körperzusammensetzung)

   …individuelle Bewertung Ihres „Gesundheits- und Fitnesslevels“!

- Fitnesstest (Ermittlung über Fahrradergometer)

   …individuelle Bewertung der „Intensitätssteuerung“!

- Ganzheitliche Betreuung (Bewegungsmanagement)

   …individuelle Erstellung eines „Tages- oder Trainingsplanes“!

Wenn Sie nähere Informationen für eine individuelle Betreuung wünschen,
dann können Sie mir gerne eine Nachricht unter info@bewegung-und-entspannung.de senden.