Der TRainer
Bewegung und Entspannung für den Alltag

AKTIVITÄTEN

...für Interessierte und Neugierige, die erfahren wollen, wie Sie durch Ernährungsverhalten und sportliche Aktivitäten Ihr ohlbefinden steigern und durch vorausschauendes Handeln Ihre körperliche Fitness und Leistungskraft langfristig bewahren können!

 

Infoveranstaltungen und Vorträge

INFO-Veranstaltungen und Vorträge

Tag der Rückengesundheit am 15. März 2022 - bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung - www.agr-ev.de/tdr

Der Lauf-Tipp im Norden für Walker / NORDIC-Walking und Läufer

Sie wollen Bewegung an der frischen Luft, mit netten Leuten zusammen sein?

Kul-Tourwochenenden zu verschiedenen Zielen

Das Zusammenspiel von Sport, Freizeit und Kultur in malerischen, natürlichen und schönen Landschaft machen einen Kurztrip zu einem entspannten Erlebnis. Ein Ziel ist der Heidehof Ehlers (www.hof-ehlers.de). Er liegt im alten Bauerndorf Bollersen, zentral gelegen zwischen Celle und Soltau.


Workshops & Aktivwochen

 

Workshop´s u.a. zu den Themen Gesundheitsvorsorge (Gesundheitsbildung),
ausgewogene Ernärung, die “Neue Rückenschule sowie die CardioPlus Schule.


In den Workshops können Themeninhalte Kompakt vermittelt werden.

 

Nutzen Sie die Möglichkeit sich einen ersten Überblick über aktuellen Änderungen im “Gesundheitsmarkt” zu verschaffen.


Aktiv-Wochen(enden) u.a. zu den Themen Ernährung, Ausdauertraining sowie Koordinationstraining.

 

Hier treffen Sie auf ein vielfältiges Angebot. Nutzen Sie die Möglichkeiten, sich in landschaftlich reizvollen Umgebungen zu bewegen, gesund zu ernähren und zu entspannen - interessant für jedes Alter und jede Lebenssituation.





 
 
 
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